声をしっかり出すことは、健康にも、いいことは、皆さんご存じかと思います。

歌うときは、息を深く吸って声を出すため自然と腹式呼吸ができます。
腹式呼吸をすることで副交感神経のスイッチが入り、リラックス効果があると言われています。

おなかから声を出すことで、全身の筋肉を使い、体幹も鍛えられます。
また、血流もよくなるので、身体があたたかくなり免疫力UPの効果もあります。
そして、何より楽しいので、ハッピーホルモンが出ます。

しっかり声を出して、楽しく歌うえるようにお手伝いするレッスンです。
笑いヨガのメソッドを、積極的に取り入れ、英語で笑いヨガの独自の方法を入れて、楽しく声がでるように指導しています。
グループレッスンでは、発声練習の後に、唱歌など馴染みの曲をしっかり発声を意識して歌う練習。
そして、お楽しみの好きな歌のカラオケタイムもあります。 

●日本ヴォイストレーナー連盟に加盟しております。